اضطراب جدایی از والدین دانش‌آموزان کلاس اولی را چگونه کاهش دهیم؟

يکشنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۹ – ۱۳:۵۳ اضطراب جدایی از والدین دانش‌آموزان کلاس اولی را چگونه کاهش دهیم؟

روانشناس کودک درخصوص راهکارهای مدیریت اضطراب در دانش‌آموزان کلاس اولی توضیحاتی ارائه داد.

مهسا شیرمحمدی، روانشناس کودک در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، اظهار داشت: با باز شدن مدارس اضطراب جدایی از والدین به خصوص برای دانش آموزان سال بیشتر است و والدین باید از قبل زمینه را برای فرزندان ایجاد کنند و نباید یکباره فرزندشان را به مدرسه ببرند، چراکه باید قبل از شروع مدرسه فرزندشان را به محیط مدرسه برده تا فرزندشان با آن محیط تازه آشنا شوند.

این روانشناس کودک در ادامه اظهار داشت: مادر می‌تواند از محیط مدرسه عکس و فیلمی تهیه کند و در روزهای قبل که هنوز مدرسه باز نشده است در مورد آن با فرزند خود صحبت کند و تصویرسازی کند، همچنین والد به فرزندش این توضیح را بدهد، زمانی‌که او در مدرسه است در خانه چه کارهایى را انجام مى‌دهد و منتظر برگشت فرزند از مدرسه است.

شیرمحمدى افزود: کادر مدارس هم باید همکاری‌های لازم را در این زمینه انجام دهند، مثلا برخی از دانش‌آموزان در طول زمانی که در مدرسه هستند باید با مادرشان ارتباط بگیرند و اولیای مدرسه باید این اجازه را به دانش آموز بدهند تا دانش آموز با والدین خود صحبت کرده تا دلتنگی و اضطرابش بر طرف شود، البته این کار نباید از حد متداول خارج شود.

وی با اشاره به شرایط خاص امسال و وجود کرونا که اضطراب‌ها را چندین برابر کرده است گفت: شرایط حال حاضر خواه ناخواه بسیار استرس زا است، ولی ما می‌توانیم با اطلاع رسانی های درست و به اندازه از این نگرانی‌ها بکاهیم و فرزندمان را با ارائه اطلاعات زیاد بمباران اطلاعاتى نکنیم، مثلا به فرزند این اطمینان داده شود که تو با رعایت نکات بهداشتی مانند شستن مکرر دستان و رعایت فاصله و زدن ماسک آن قدر توانمند هستی که بتوانى بر این ویروس غلبه کنیم.

شیرمحمدى افزود: این استرس و اضطراب طبیعی است و سختگیری و نگرانی‌های بیش از حد هم لزومى ندارد. بهتر است در زمانی که فرزندان در مدرسه هستند تمرکزمان را روی بازی و سرگرمی هم بگذاریم و زیاد تمرکز بر روی فقط دروس نباشد. مثلاً بازی‌هایی مانند ساختن یا نقاشى شکل ویروس کرونا و رنگ کردن آن و سپس شستن آن سازه ، این بازى نمادین شاید ساده باشد اما به صورت نمادین هم به فرزندمان مى گوییم که اگر دستانت را بشویى این ویروس به دستان تو نمى‌چسبد.

انتهای پیام/