شبکه های اجتماعی ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
| سلام | کانال تلگرام |
| توئیتر |
گروه: ورزشی ساعت: 11:44 منتشر شده در مورخ: 1399/06/12 شناسه خبر: 1642977 با رعایت پروتکل ها تمرین انفرادی داشتم فرزانه: بیصبرانه منتظر شروع اردوها هستیم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از روابطعمومی فدراسیون قایقرانی، نازنین فرزانه با اشاره به تمریناتش در رودخانه اظهار کرد: برخی روزها با هماهنگی هیات استان به رودخانه میرویم اما برای حفظ آمادگی و رسیدن به سطحی مطلوب باید تمرینات منظم داشته باشیم و منتظر شروع اردوها هستیم تا تمرینات به صورت منظم دنبال شود.
وی درباره تمریناتش در دوران شیوع ویروس کرونا توضیح داد: با تعطیل شدن مجموعه ورزشی آزادی به دلیل کرونا و شروع قرنطینه تمرینها دچار مشکل شد. ولی با رعایت پروتکل های بهداشتی شروع به تمرین در منزل و مکان های خلوت کردم.
فرزانه از نقش مثبت تمریناتش در خانه گفت و ادامه داد: با تمرین در منزل موفق به نگه داشتن آمادگی جسمانی شده اما به دلیل عدم وجود تمرین در آب دچار کمی افت شدم.
وی با اشاره به آغاز تمریناتش در آب بیان کرد: با بهتر شدن وضع و باز شدن استادیوم آزادی دوباره تمرینهای داخل آب را از سر گرفتم و ماهی دو یا سه جلسه به کمک هیات استان و هزینه شخصی به رودخانه میرویم.
ملیپوش اسلالوم ادامه داد: اما با توجه به اینکه رشته اسلالوم نیازمند تمرین مرتب هر روز در رودخانه دارد باز هم نتوانستیم به شرایط اردو و شرایط تقریبا مناسب تمرینی برسیم و تمام سعی ما فقط در نگهداری آمادگی جسمانی است.
فرزانه همچنین گفت: امیدوارم هرچه زودتر با مساعد شدن شرایط اردوها آغاز شود و بتوانیم به صورت منسجم و منظم تمرینات را ادامه دهیم و نتیجه زحماتمان را با موفقیت در رقابتهای پیشرو شاهد باشیم.
انتهای پیام/
چت دانلود آهنگ جدید افزایش ممبر تلگرام روغن آرگان دانلود آهنگ ایرانی بازار آهنگ های جدید '; document.body.innerHTML += t; } }, 100);
در چارچوب رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا، دو تیم بایرن مونیخ و آتالانتا به مصاف یکدیگر…
در چارچوب لیگ قهرمانان اروپا، دو تیم اتلتیکو مادرید و تاتنهام به مصاف یکدیگر رفتند.
در چارچوب رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا، دو تیم بارسلونا و نیوکاسل به مصاف یکدیگر رفتند.
بر اساس این گزارش، در این حادثه دردناک علاوه بر علاوه بر عباسعلی و بتول…
در طول تاریخ، ایرانیان همواره برای پاسداری از سرزمین خود ایستادهاند و در شرایط سخت،…
بیش از سه هزار هنرمند بیانیه بیعت با سومین رهبر انقلاب را امضا کردند. در…